1.一種具有高強度和優良抗老化性的可烘烤硬化的冷軋鋼板，該鋼板按照重量百分數計包含：
C：0.0025-0.0035％；Si：小于或等于0.02％；Mn：0.2-1.2％；P：0.05-0.11％；S：小于或等于0.01％；可溶性Al：0.08-0.12％；N：小于或等于0.0025％；Ti：0.005-0.018％；Mo：0.1-0.2％；B：0.0005-0.0015％；余量Fe和其他不可避免的雜質，
其中，所述鋼板滿足等式1：
Ti*的數量＝總Ti-(48/14)N-(48/32)S≤0?????(1)
鋼板的烘烤硬化度(BH)大于或等于30MPa，老化指數(AI)小于或等于30MPa，拉伸比為2.0條件下的DBTT為低于或等于-30℃，ASTM?No.為大于或等于9。
2.如權利要求1所述的鋼板，其特征在于，按照等式3控制Ti含量和Al含量，以使烘烤硬化度大于或等于30MPa，按照等式4控制Ti含量和Mo含量，使老化指數小于或等于30MPa,
BH＝50-(885×Ti)+(62×Al)?????????(3)
AI＝44-(423×Ti)-(125×Mo)????????(4)。
3.一種具有高強度和優良抗老化性的鍍鋅層擴散退火處理的可烘烤硬化鋼板，該鋼板按照重量百分數計包含：
C：0.0025-0.0035％；Si：小于或等于0.02％；Mn：0.2-1.2％；P：0.05-0.11％；S：小于或等于0.01％；可溶性Al：0.08-0.12％；N：小于或等于0.0025％；Ti：0.005-0.018％；Mo：0.1-0.2％；B：0.0005-0.0015％；余量Fe和其他不可避免的雜質，
其中，所述鋼板滿足等式1：
Ti*的數量＝總Ti-(48/14)N-(48/32)S≤0????????(1)，
鋼板的烘烤硬化度(BH)大于或等于30MPa，老化指數(AI)小于或等于30MPa，拉伸比為2.0條件下的DBTT為低于或等于-30℃，ASTM?No.為大于或等于9。
4.如權利要求3所述的鋼板，其特征在于，按照等式3控制Ti含量和Al?含量，以使烘烤硬化度大于或等于30MPa，按照等式4控制Ti含量和Mo含量，使老化指數小于或等于30MPa，
BH＝50-(885×Ti)+(62×Al)????????(3)
AI＝44-(423×Ti)-(125×Mo)???????(4)。
5.一種制造具有高強度和優良抗老化性的可烘烤硬化的冷軋鋼板的方法，該方法包括：
在高于或等于1200℃溫度，對鋁脫氧鋼板坯進行均勻熱處理，該鋼板坯按照重量百分數計包含：C：0.0025-0.0035％；Si：小于或等于0.02％；Mn：0.2-1.2％；P：0.05-0.11％；S：小于或等于0.01％；可溶性Al：0.08-0.12％；N：小于或等于0.0025％；Ti：0.005-0.018％；Mo：0.1-0.2％；B：0.0005-0.0015％；余量Fe和其他不可避免的雜質，其中，該鋼板坯滿足等式1：
Ti*的數量＝總Ti-(48/14)N-(48/32)S≤0????(1)；
在900-950℃的精軋溫度，用精軋軋輥對鋼板坯進行熱軋，形成熱軋鋼板，然后在600-650℃溫度對熱軋鋼板進行卷取；以75-80％的壓縮比對熱軋鋼板進行冷軋；在760-790℃溫度對冷軋鋼板連續退火；以1.2-1.5％的壓縮比對退火后的鋼板進行平整。
