[發明專利]一種健身器具及健身方法

無效

• 申請號: 200610139002.4
• 申請日: 2006-09-20
• 公開（公告）號: CN101147829A
• 公開（公告）日: 2008-03-26
• 發明（設計）人: 鄒鳳樓
• 申請（專利權）人: 鄒鳳樓
• 主分類號: A63B23/02
• 分類號: A63B23/02;A63B23/04
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術領域

本發明涉及一種放松人體關節的健身器具及關節減負健身方法，特別是可以隨意調節人體支撐力度的健身器具和在各關節減小負荷狀態下擺動肢體的健身方法。

背景技術

人們或因生長發育、或因繁重勞作、或因疏于鍛煉、或因生理退化等等因素，脊柱，尤其是腰椎，還有膝、踝等關節，容易疲勞和患各種疾患，因此保健、運動特別重要。目前人們進行的各種運動鍛煉，都是在上述各關節仍然承載著體重狀態下進行的，這對健康的人來說并無不妥，但是對于承重關節曾患病癥，譬如患有腰椎間盤突出癥的人來說，就有不便，有時負載活動更是有害無益。而越是患有這類病癥的人群，越是需要經常性的保健鍛煉。有一個實用新型(ZL02259252.0)設計了一種腰部健身器，它的懸臂無法在使用中調節高度，不能適應多人或者一人衣厚、鞋厚不同時使用，也不能實現束帶合理分擔腋下受力的目的，而且束帶系在胸部，松則容易滑脫，緊則造成呼吸困難，不僅舒適性差，而且無法達到設計目的。

發明內容

本發明的目的在于提供一種能隨意調節人體支撐力度，使腰椎間盤等下身關節在處于減小承重的放松狀態的健身器具和在此放松狀態下進行關節、肢體鍛煉活動的健身方法。

本發明所采用的技術方案是：健身器具設計有左右兩個腋下支撐件，兩個支撐件之間的距離可以調節，支撐件上有柔性墊，兩支撐件安裝在支撐組件上。健身器具還設計有一個懸掛腰帶，懸掛腰帶上有腰墊、系住腰部的帶子和懸掛吊帶，吊帶連接在兩腋下支撐件上，吊帶長度可以調節。健身器具還設計有一個升降機構，將升降機構設計為升降桿與支撐組件活動桿相連接，則健身器將通過升高升降桿提拉人體上身減小腰椎間盤等下身關節承重，將升降機構設計為人體承重部件時，則健身器依靠腋下支撐件和懸掛腰帶托住人體上身，將通過下降升降桿來減小對人體下部支撐力，從而減小腰椎間盤等下身關節承重。使用時，若升降機構設計為升降桿與支撐組件活動桿相連接，則先將活動桿調定在一個合適的低位，再將左右支撐件支撐在使用者腋下，把連接在兩腋下支撐件上的懸掛腰帶緊系在使用者腰部，調節吊帶至腰部與腋下合理分擔提拉力的合適長度，然后通過升降機構升高升降桿，從而舉升支撐組件活動桿，通過腋下支撐件和腰帶提拉起使用者腰部以上部分，使用者的脊柱、腰部及以下關節承壓減輕，腰部甚至有被牽引感；若升降機構設計為人體承重部件時，則先將活動桿調定在一個合適的高位，使用者支撐在升降機構上，再將左右支撐件支撐在使用者腋下，把連接在兩腋下支撐件上的懸掛腰帶緊系在使用者腰部，調節吊帶至腰部與腋下合理分擔提拉力的合適長度，然后通過升降機構降低升降桿，則健身器依靠腋下支撐件和懸掛腰帶托住人體上身，升降機構對人體下部支撐力減小，使用者的脊柱、腰部及以下關節承壓減輕，腰部甚至有被牽引感。在此狀態下，以著地的腳和兩腋為支點搖擺腰部，腰椎乃至脊柱、膝、踝關節得以在處于減小承重的放松狀態下進行鍛煉活動。

與無器械站姿腰部運動及已有器械相比，本發明提供了一種有良好可行性、適用性、舒適性的減小腰椎等關節承重的健身器具，并提供了一種在腰部及以下關節承壓減輕的放松狀態下進行保健運動的新方法。

附圖說明

附圖1為本發明實施例1的結構示意圖。

附圖2為本發明實施例2的結構示意圖。

具體實施方式