[發明專利]一種站樁用訓練器材及訓練方法

有效

• 申請號: 201911334292.1
• 申請日: 2018-08-28
• 公開（公告）號: CN110947169B
• 公開（公告）日: 2021-07-02
• 發明（設計）人: 柴印成
• 申請（專利權）人: 匯森明達（龍南）家具有限公司
• 主分類號: A63B69/00
• 分類號: A63B69/00
• 代理公司: 合肥德馳知識產權代理事務所(普通合伙) 34168
• 代理人: 傅磊

本發明提供一種站樁用訓練器材及訓練方法，所述訓練器材包括站樁底板、訓練背板、盯視前桿、鐘表、調節支撐板、升降滑槽、弧形抱球底板、弧形抱球外側板、弧形抱球內側板、彎膝訓練機構和平衡自控機構，調節支撐板的表面與訓練背板的表面焊接，升降滑槽開設在訓練背板上，站樁底板的表面與訓練背板的表面焊接，盯視前桿的表面與站樁底板的表面焊接；該站樁用訓練器材通過設置盯視前桿和鐘表，初學者可以通過盯視鐘表來計數和提高注意力,從而有效的解決了目前站樁健身缺乏相應的訓練設備，初學者姿勢不好把握，較為熟練的人只能增長訓練時間增強訓練效果，缺乏通過技能提升增強訓練效果的設備，所以需要一種站樁用訓練器材的問題。

本申請是申請日為2018年08月28日，申請號為CN201810988188.3的發明名稱為一種站樁用訓練器材的分案申請。

技術領域

本發明涉及健身技術領域，具體為一種站樁用訓練器材及訓練方法。

背景技術

站樁是一種傳統的健身方式，只需要鍛煉的人按照標準的站姿站著，站立的時間一般較長，長時間的訓練可以提高身體素質，達到意想不到的健身效果，站樁與傳統武術密切相關，很多武術的基本功都要求站樁達到一定的功力，經研究調查證明，站樁可以強身健體，提高人的注意力，站樁要求人直立上身，集中注意力平視前方，膝蓋微曲，兩腳按照肩寬分開。

目前的健身房的健身設備很多，但是對于靜態訓練的設備卻不是很多，在與健身教練的交談中了解到，站樁在健身房不受歡迎的原因與設備有關，大多數人缺乏設備比對姿勢，站樁時間較長，且屬于靜態訓練，教練不可能時刻盯著，姿勢不標準容易功虧一簣，且站樁基本功掌握后，容易感受到乏味，沒有挑戰性和趣味性，且技能提升和成長緩慢，據了解古人在站樁訓練時會選用較高的且很獨立的圓木樁子作為輔助站樁的工具，以此來增加難度，但是安全性能差，提高平衡性和毅力，目前站樁健身缺乏相應的訓練設備，初學者姿勢不好把握，較為熟練的人只能增長訓練時間增強訓練效果，缺乏通過技能提升增強訓練效果的設備，所以需要一種站樁用訓練器材。

發明內容

(一)解決的技術問題

針對現有技術的不足，本發明提供了一種站樁用訓練器材，解決了目前站樁健身缺乏相應的訓練設備，初學者姿勢不好把握，較為熟練的人只能增長訓練時間增強訓練效果，缺乏通過技能提升增強訓練效果的設備，所以需要一種站樁用訓練器材的問題。

(二)技術方案

為實現以上目的，本發明通過以下技術方案予以實現：一種站樁用訓練器材，包括站樁底板、訓練背板、盯視前桿、鐘表、調節支撐板、升降滑槽、弧形抱球底板、弧形抱球外側板、弧形抱球內側板、彎膝訓練機構和平衡自控機構，站樁底板的表面與訓練背板的表面焊接，盯視前桿的表面與站樁底板的表面焊接，鐘表安裝在盯視前桿上，調節支撐板的表面與訓練背板的表面焊接，升降滑槽開設在訓練背板上，升降滑槽的內壁滑動連接有升降滑塊，升降滑塊的表面與弧形抱球底板的表面焊接，弧形抱球底板位于調節支撐板的正上方，調節支撐板的表面焊接有伸縮管，伸縮管的內壁滑動連接有伸縮桿，伸縮桿的一端與弧形抱球底板的下表面焊接，伸縮管的表面螺紋連接有調節螺栓，弧形抱球外側板的表面與弧形抱球底板的表面焊接，弧形抱球內側板的表面與弧形抱球底板的表面焊接，彎膝訓練機構設置在訓練背板上，平衡自控機構設置在站樁底板上。

優選的，所述弧形抱球底板、弧形抱球內側板和弧形抱球外側板的數量均為兩個，兩個弧形抱球底板、兩個弧形抱球內側板和兩個弧形抱球外側板均以訓練背板表面的中線為對稱線呈對稱分布。

優選的，所述彎膝訓練機構包括螺紋孔、螺紋桿、調節槽、旋轉調節塊、傾斜彎膝板，弧形頂彎板、弧形矯正板和傾斜墊板，螺紋孔開設在訓練背板上，螺紋孔的內壁與螺紋桿的表面螺紋連接，螺紋桿的一端與旋轉調節塊的表面焊接，螺紋桿遠離旋轉調節塊的一端焊接有軸承，軸承鑲嵌在弧形頂彎板的內側面上。