[發明專利]一種熱習服訓練指導系統及方法

有效

• 申請號: 202011637779.X
• 申請日: 2020-12-31
• 公開（公告）號: CN112843661B
• 公開（公告）日: 2021-09-21
• 發明（設計）人: 王靜;馬強;安改紅;李超;陳學偉;陸俊宇;陳家俊;范利君;魏夢凡
• 申請（專利權）人: 軍事科學院軍事醫學研究院環境醫學與作業醫學研究所
• 主分類號: A63B71/06
• 分類號: A63B71/06;G08B21/24;G08B7/06
• 代理公司: 北京棘龍知識產權代理有限公司 11740
• 代理人: 戴麗偉

本發明公開了一種熱習服訓練指導系統，包括用于采集受訓者的心率和口腔溫度的信號采集模塊，用于接收并判斷所述心率和口腔溫度是否超過警戒值的處理模塊，根據心率和訓練時間確定受訓者訓練的負荷量、訓練程度以及剩余訓練天數的指導分析模塊；下一天的訓練強度和訓練時間的評價指導模塊和用于顯示預警信息的顯示模塊。本發明僅僅將信號采集模塊、處理模塊、指導分析模塊和評價指導模塊進行結合，就能實現根據動態心率和口腔溫度以及時間確定受訓者的訓練負荷量以及下一步的訓練指導模塊，以便受訓者適當調整訓練強度和訓練時間，實現快速熱習服。

技術領域

本發明涉及運動訓練指導技術領域，尤其涉及一種熱習服訓練指導系統及方法。

背景技術

熱損傷是威脅熱區人員健康的主要風險。熱習服訓練是提高機體耐熱能力，預防熱損傷的最有效措施。熱習服是指對熱環境不適應的人反復受到熱負荷的影響，使其生理緊張狀態獲得暫時性改善及耐熱能力提高的現象。熱習服訓練是指預先在熱環境中進行適宜強度耐熱訓練，加速人體熱習服形成的方法；熱習服訓練主要包括三個基本要素：環境熱強度、訓練強度和訓練時間。要求在氣溫大于等于30℃環境下，進行大于等于1.5小時的中等或以上強度的體力訓練，經過7～14d的耐熱訓練，即可獲得熱習服。

現有熱習服訓練指導系統雖然能夠實時監測運動狀態，但現有訓練指系統不能根據每次的訓練來確定受訓者下次的訓練進行評價指導，即不能針對受訓者的受訓進行評價指導，針對上述問題，如何克服上述問題，是亟待解決的問題。

發明內容

本發明的目的是為了解決現有技術中存在的缺點，而提出的熱習服訓練指導系統。

為了實現上述目的，本發明采用了如下技術方案：

一種熱習服訓練指導系統，其特征在于，包括

信號采集模塊，用于實時采集受訓者的心率以及口腔溫度并發送至處理模塊；處理模塊，用于接收所述信號采集模塊發送的心率以及口腔溫度信號，并判斷所述心率或口腔溫度值是否超過警戒值，并發送信號給顯示模塊顯示預警信息；

所述處理模塊用于將未超過警戒值的心率值發送給指導分析模塊；所述指導分析模塊用于根據接收到的心率以及訓練時間確定訓練強度級別并發送至所述顯示模塊，所述訓練強度級別從低到高依次分為輕度、中度、重度、很重度以及極重度；

所述指導分析模塊用于根據所述訓練強度級別確定得出受訓者規定時間內完成的訓練負荷量，以及確定受訓者在規定時間內訓練強度級別在中度以上的累計訓練時間，并將所述規定時間內完成的訓練負荷量和所述規定時間內訓練強度級別在中度級上的累計訓練時間發送給顯示模塊；用于根據所述規定時間內完成的訓練負荷量確定得出規定時間內的訓練程度；用于根據總體訓練負荷量標準值、規定時間內實際完成的訓練程度確定剩余訓練天數，并將所述訓練程度和所述剩余訓練天數發送給所述顯示模塊；

所述評價指導模塊用于根據累計訓練時間的訓練負荷量、所述預警信息判斷是否給出受訓者下一次的訓練強度級別和訓練時間，并將下一次的訓練強度級別和訓練時間發送至所述顯示模塊；

顯示模塊用于顯示訓練強度級別；用于顯示規定時間內完成訓練的且訓練強度級別在中度以上的累計訓練時間；用于顯示規定時間內的所述訓練程度；用于顯示所述剩余訓練天數；用于顯示受訓者下一次的訓練強度級別和訓練時間。

優選地，所述預警信息包括當所述處理模塊判斷的心率或口腔溫度值超過警戒值時顯示的“預警，停止訓練”，當所述處理模塊判斷的心率或口腔溫度值未超過警戒值時顯示的“安全，繼續訓練”；所述預警信息還包括當所述指導分析模塊（30）中的訓練負荷量超過總體訓練負荷量標準值時顯示的“完成訓練”。

優選地，確定規定時間內完成的訓練負荷量的方法如下：