[實用新型]一種健美操柔韌訓練輔助裝置

有效

• 申請號: 201720309705.0
• 申請日: 2017-03-28
• 公開（公告）號: CN206604097U
• 公開（公告）日: 2017-11-03
• 發明（設計）人: 郭海靜;孟鵬
• 申請（專利權）人: 江蘇海事職業技術學院
• 主分類號: A63B23/04
• 分類號: A63B23/04
• 代理公司: 江蘇銀創律師事務所32242
• 代理人: 何紅梅

技術領域

本實用新型涉及體育訓練器材技術領域，尤其涉及一種健美操柔韌訓練輔助裝置。

背景技術

健美操是一種有氧運動，特征是持續一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。

健美操從20世紀80年代初興起到90年代后期蓬勃發展，經歷了三十多個春秋。隨著國內外比賽的增多，比賽規則的不斷完善，健美操正逐步走向成熟。對健美操運動員來說，素質要求也越來越高，包括力量、力度、耐力、協調性、柔韌性和表現力等，其中柔韌性是非常重要的方面。

柔韌素質在競技健美操中起著非常重要的作用,良好的柔韌素質能夠增加動作的幅度,使動作更加舒展,姿態造型更加優美并更具有藝術表現力,是高質量完成動作的基本保證。同時良好的柔韌素質還能有效的預防運動損傷和延長運動壽命。因而,在競技健美操的訓練中柔韌素質一直是一項重要的訓練內容。

在傳統的對髖部柔韌性的訓練中常常采用壓腿或劈叉的方法，初次練習者不能保證訓練動作標準，影響髖部柔韌性訓練的效果。

實用新型內容

本實用新型的目的是針對上述問題，提供一種訓練效果好的健美操柔韌訓練輔助裝置。

為達到上述目的，本實用新型采用了下列技術方案：本實用新型的一種健美操柔韌訓練輔助裝置，包括兩個第一固定塊，兩個所述第一固定塊之間通過水平設置的連接桿連接，所述連接桿上側的中央處固定連接有豎直設置的支撐套管，所述支撐套管內插設置有支撐桿，所述支撐套管的一側設置有鎖緊螺釘，所述支撐套管上設置有與鎖緊螺釘對應的鎖緊口，所述支撐桿上設置有多個與鎖緊螺釘對應的鎖緊槽，所述支撐桿的上端固定連接有與連接桿平行設置的把手，所述連接桿的一側固定連接有橫管，所述橫管、支撐套管和連接桿之間兩兩垂直設置，所述橫管遠離連接桿的一端固定連接有第二固定塊，所述第一固定塊和第二固定塊的下表面位于同一平面上，所述橫管內插設置有轉動桿，所述轉動桿的兩端分別與連接桿和第二固定塊轉動連接，所述轉動桿上轉動套設置有兩個轉動環，所述轉動環位于橫管內，所述轉動桿上固定連接有兩個第一弧形滑桿，所述橫管上設置有與第一弧形滑桿對應的第一滑口，所述轉動環上固定連接有第二弧形滑桿，所述橫管上設置有與第二弧形滑桿對應的第二滑口，兩個所述第一弧形滑桿遠離轉動桿的一端通過第一橫桿連接，兩個所述第二弧形滑桿遠離轉動環的一端通過第二橫桿連接，所述第一橫桿和第二橫桿均與橫管平行設置，兩個所述第一弧形滑桿的上側設置有第一滑板，兩個所述第二弧形滑桿的上側設置有第二滑板，所述第一滑板和第二滑板的下側均固定連接有兩個滑動套，多個所述滑動套分別滑動套接在第一弧形滑桿和第二弧形滑桿上，所述第一滑板和第二滑板的上側均設置有固定套。

在上述的健美操柔韌訓練輔助裝置中，所述支撐桿位于支撐套管的一端通過彈簧與支撐套管的內底部連接。

在上述的健美操柔韌訓練輔助裝置中，所述把手的兩端均套設置有防滑套，所述防滑套采用EVA塑膠材料。

在上述的健美操柔韌訓練輔助裝置中，所述轉動環的內外側壁上均固定連接有滑動連接環，所述轉動桿表面和橫管的內側壁上均設置有與滑動連接環對應的環形滑槽。

在上述的健美操柔韌訓練輔助裝置中，所述第一橫桿和第二橫桿的兩端均套設置有墊高套。

在上述的健美操柔韌訓練輔助裝置中，所述固定套采用彈性尼龍材料。

在上述的健美操柔韌訓練輔助裝置中，所述第一弧形滑桿和第二弧形滑桿上均螺紋連接有鎖緊環。

在上述的健美操柔韌訓練輔助裝置中，所述滑動套的內側壁上環繞設置有多個弧形放置槽，所述弧形放置槽內設置有滾珠。

有益效果：本實用新型結構簡單，使用方便，便于收納，能夠保證使用者髖部柔韌訓練動作的標準性，提高髖部柔韌訓練的效果，同時更加安全，可以防止訓練中腳踝受傷。

有益效果：本實用新型結構簡單，使用方便，便于收納，能夠保證使用者髖部柔韌訓練動作的標準性，提高髖部柔韌訓練的效果，同時更加安全，可以防止訓練中腳踝受傷。

與現有技術相比，本實用新型具有如下優點：