[發(fā)明專利]一種腰椎間盤突出癥的中醫(yī)康復(fù)方法

在審

• 申請?zhí)枺?/td>: 201610216156.2
• 申請日: 2016-04-11
• 公開（公告）號: CN105617610A
• 公開（公告）日: 2016-06-01
• 發(fā)明（設(shè)計）人: 干翠萍;董雄偉;李云霞
• 申請（專利權(quán)）人: 上海市松江區(qū)方松街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
• 主分類號: A63B23/02
• 分類號: A63B23/02;A63B23/035
• 代理公司: 上海上大專利事務(wù)所(普通合伙) 31205
• 代理人: 陸聰明

1.一種腰椎間盤突出癥的中醫(yī)康復(fù)方法，其特征在于，包括如下步驟：

步驟一：屈膝拱腰：仰臥，屈膝足踩床面，以雙手、雙足及頸項部為支撐點，盡量挺腰、使身體成拱橋狀，上下各若干次；

步驟二：手膝爬行：以雙手及雙膝著地，圓形爬行，每次數(shù)分鐘；

步驟三：展翅抱膝：兩腳分開站立，抬頭挺身，兩手由前向上側(cè)上舉，將身體舒展；然后雙腳并立下蹲，兩手抱膝，將身體團(tuán)緊，最后挺身直立，連續(xù)做若干次；

步驟四：旋腰搭肩：腳不動，以腰脊為縱軸身體向右轉(zhuǎn)動90度，同時左手經(jīng)體前由下向右上方向曲臂劃弧，至右肩部位，眼看左手；上體向左轉(zhuǎn)動，左手跟隨繼續(xù)經(jīng)臉前向左劃至左側(cè)下，同時右手也向左劃弧，當(dāng)右手劃至左肩部位時眼看右手，左右連續(xù)各做若干次；

步驟五：托腰倒走：直立后伸雙手托腰倒走，每次數(shù)分鐘。