[實用新型]仰臥起坐多功能鍛煉器

有效

• 申請號: 201320727201.2
• 申請日: 2013-11-18
• 公開（公告）號: CN203577255U
• 公開（公告）日: 2014-05-07
• 發明（設計）人: 岳海峰
• 申請（專利權）人: 岳海峰
• 主分類號: A63B23/02
• 分類號: A63B23/02;A63B23/04
• 代理公司: 暫無信息
• 代理人: 暫無信息

技術領域

本實用新型涉及一種體育器械，具體涉及一種仰臥起坐多功能鍛煉器。

背景技術

目前，隨著人們對健康的重視，越來越多的人選擇通過體育器材來健身?，F在對于下肢和腹部的鍛煉，一般有仰臥起坐、蹬自行車和外出捆綁沙袋慢跑的訓練，這樣在訓練時需要分開鍛煉，有的在室內完成，有的還需要戶外鍛煉，影響人們鍛煉使用，鍛煉完后需要對肌肉進行放松，這樣需要多種健身器材，而現有的健身器材功能單一，無法滿足多方面的需求，影響推廣使用。

發明內容

本實用新型的目的就是針對現有技術存在的缺陷，提供一種結構簡單，設計合理，無需室外訓練，可同時鍛煉腹部力量和腿部力量，方便訓練后的肌肉放松，占用空間小，能提高訓練效果的仰臥起坐多功能鍛煉器。

其技術方案是：仰臥起坐多功能鍛煉器，包括固定座，所述固定座上垂直設有套筒，所述套筒內活動設有支撐桿，所述套筒上設有用于固定支撐桿的緊定螺釘，所述套筒內固定設有分別與套筒的底部和支撐桿的下端固定連接的復位彈簧，所述支撐桿的頂部轉動設有橫桿，所述橫桿的兩端套設有腳腕輥，所述腳腕輥與橫桿轉動連接，所述腳腕輥上設有柔軟的按摩凸起。

所述固定座上設有固定孔。

所述腳腕輥的中部設有弧形凹槽。

所述腳腕輥上均設有與所述橫桿固定的固定螺栓。

本實用新型與現有技術相比較，具有以下優點：結構簡單，設計合理，無需室外訓練，可同時鍛煉腹部力量和腿部力量，方便訓練后的肌肉放松，占用空間小，能提高訓練效果。

附圖說明

圖1是本實用新型一種實施例的結構示意圖。

具體實施方式

參照圖1，仰臥起坐多功能鍛煉器，包括固定座1，所述固定座1上垂直設有套筒2，所述套筒2內活動設有支撐桿3，所述套筒2上設有用于固定支撐桿3的緊定螺釘4，所述套筒2內固定設有分別與套筒2的底部和支撐桿3的下端固定連接的復位彈簧5，所述支撐桿3的頂部轉動設有橫桿6，所述橫桿6的兩端套設有腳腕輥7，所述腳腕輥7與橫桿6轉動連接，所述腳腕輥7上設有柔軟的按摩凸起8。

所述固定座1上設有固定孔9。通過固定孔9可以對固定座1進行固定，可以將其固定在床上或地面上，使用方便。

所述腳腕輥7的中部設有弧形凹槽10。通過弧形凹槽10便于放置腿部。

所述腳腕輥7上均設有與所述橫桿6固定的固定螺栓11。在進行仰臥起坐時，通過固定螺栓11可使腳腕輥7與橫桿6固定；當需要按摩放松時，拆掉固定螺栓11，腳腕輥7可相對于橫桿6轉動，方便對腿部肌肉進行按摩。

在進行腰腹部力量訓練時，即仰臥起坐時，通過固定螺栓11可使腳腕輥7與橫桿6固定，將腳腕放置在腳腕輥7的下方，并通過緊定螺釘4使支撐桿3與套筒2固定至合適的位置即可；當需要腿部力量訓練時，將腿部放置在腳腕輥7的下方，打開緊定螺釘4，使腿部的力量拉動支撐桿3向上運動，并拉緊復位彈簧5，使腿部力量牽拉復位彈簧5，從而鍛煉腰部和腿部的力量；當需要按摩放松時，拆掉固定螺栓11，腳腕輥7可相對于橫桿6轉動，方便對腿部肌肉進行按摩，而且支撐桿3與橫桿6轉動連接，這樣可以放松腿部筋骨，起到很好的輔助訓練效果。

本實用新型結構簡單，設計合理，無需室外訓練，可同時鍛煉腹部力量和腿部力量，方便訓練后的肌肉放松，占用空間小，能提高訓練效果。