[實用新型]實心球力量訓練輔助裝置

有效

• 申請號: 201320309268.4
• 申請日: 2013-05-31
• 公開（公告）號: CN203400480U
• 公開（公告）日: 2014-01-22
• 發明（設計）人: 張川江;鄭雪燕
• 申請（專利權）人: 山東輕工業學院
• 主分類號: A63B69/00
• 分類號: A63B69/00
• 代理公司: 濟南泉城專利商標事務所 37218
• 代理人: 張貴賓

技術領域

本實用新型涉及一種實心球力量訓練輔助裝置，屬于體育器械領域。

背景技術

實心球是中考體育考試項目之一。實心球是一項力量性和動作速度項目，是以力量為基礎，以動作速度為核心的投擲項目。影響實心球成績有三個因素，實心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。這不僅對投擲者的上、下肢和腰、腹力量的要求相對提高，而且要求投擲者動作協調一致。而現有的通常體育訓練輔助設備如啞鈴、單雙杠等往往對某一運動員的肌體的訓練其作用，很難達到實心球的訓練效果。?運用實心球訓練，在往返撿球的過程中浪費大量時間，短時間內取得的效果不明顯。

初學者由于對技術掌握不熟練，投擲時的出手速度、出手角度及出手高度等動作掌握不熟練，以及手腳和腰部配合不靈活導致成績不理想，從而失去對投擲技術的學習興趣以及練習的積極性，導致練習者掌握技術慢、學習效率低，教練教學效率低。

發明內容

本實用新型為了彌補現有技術的不足，提供一種結構簡單、訓練方便的實心球力量訓練輔助裝置。

本實用新型為解決上述技術問題采取的技術方案是：

本實用新型的實心球力量訓練輔助裝置，其特征是：包括固定基礎底板、彈性繩、弧形鋼管、彈簧和實心球模型；弧形鋼管固定有向下的支撐桿，固定基礎底板上固定有向上的支撐套筒，支撐桿插在支撐套筒內并且通過鎖緊螺栓鎖緊和調節高度；彈性繩貫穿鋼管，彈性繩一端連接安裝在鋼管一端的自動回縮卷繞盤，彈性繩另一端固定連接實心球模型；實心球模型與鋼管另一端之間掛有彈簧。

固定基礎底板具有一平方米大小的面積。

本實用新型的有益效果是：結構簡單、訓練方便，能夠增強練習者的練習積極性和興趣，并能提高練習者練習效率，訓練效果好，技術掌握快。教練不會因學生撿球而耽誤時間，提高了教學效率。而且此裝置比較簡單，制作成本低，使練習者能盡快的掌握和鞏固技術動作，增強球感，適于廣泛推廣應用。

附圖說明

圖1為本實用新型的結構示意圖；

圖中，1固定基礎底板、2彈性繩、3弧形鋼管、4彈簧、5實心球模型、6支撐桿、7支撐套筒、8鎖緊螺栓、9自動回縮卷繞盤。

具體實施方式

附圖為本實用新型的一種具體實施例。

本實用新型的實心球力量訓練輔助裝置，包括固定基礎底板1、彈性繩2、弧形鋼管3、彈簧4和實心球模型5。所述固定基礎底板要求具有一平方米大小的面積。弧形鋼管3固定有向下的支撐桿6，固定基礎底板上固定有向上的支撐套筒7，支撐桿插在支撐套筒內并且通過鎖緊螺栓8鎖緊和調節高度。彈性繩2貫穿鋼管3，彈性繩一端連接安裝在鋼管一端的自動回縮卷繞盤9，彈性繩另一端固定連接實心球模型5。在實心球模型與鋼管另一端之間掛有彈簧4。

自動回縮卷繞盤與現有的卷尺結構相似，原理相同。固定基礎底板處于水平面。由于投擲實心球時是向斜上方投擲，因此，弧形鋼管是立著的，靠近實心球的一端向上，遠離實心球的一端向下。

訓練時，練習者站立在固定基礎底板上，通過鎖緊螺栓調節弧形鋼管達到所要求的高度，即達到練習者頭部的高度。練習者雙手握住實心球模型，做投擲動作訓練。調換彈簧達到控制力量的訓練。斷開彈簧與實心球模型，可進行實心球投擲訓練。